e komo mai　♪

Favorite Blog

湯あがりの濡れた肌… mic*1371さん

【重要】楽天写真館… 楽天写真館スタッフさん

ひとつだけやり残し…

「しろ」さん

トリプルＲ＋Ｙ abuabu08さん

< 新しい記事

新着記事一覧(全1144件)

過去の記事 >

2009.07.29

初YOGA教室

(12)

テーマ：目指せ！！キレイママ(1058)

カテゴリ：美容☆コスメ

昨日、初めてのヨガ教室に行ってきました♪
とは言っても９０分の体験教室。

本当は夫に内緒で行く予定だったのですが、楽天で買ったヨガマットが配達された時、ちょうど夫が帰宅した所で荷物を受け取り、事情を説明。

「ヨガ教室に行ってみるから」と伝えた所、
「ふっ」と鼻で笑われました
予想通りの反応だったので、知られたくなかったのに。

楽天ランキング 1位獲得商品！【レビュー書き込みでさらに専用メッシュケースをプレゼント！】新色登場！厚さ6mm ヨガマット(ローズレッド) クッション性抜群！！～7/30(木)9：59までポイント10倍！10P27July09【アウトレット】【70off】

ドキドキ緊張する中、今回は４人の生徒さんで、私を含め初めての人は２人。
いつもは１２人でやるそうなのですが、平日の昼間はわりと空いているらしく、特に今は夏休みと言うことでお子さんがお休みで来れない方もいらっしゃるそうです。

初めて拝見する先生。

横から見るとお腹と背中がくっつきそうなくらい薄くて引き締まった筋肉がかっこいい！！

説明を受けながら先生の体を惚れ惚れしながら眺め、 続ければ はずー！！！と心の中で思ったのでした（あくまでも「続ければ」「はず」の話ですよ）

「初めての方に合わせてゆっくりやりますからね～。」と始まった９０分。

先生のポーズを見ながら頑張る私。

あれ？
あれれ？？

結構ハードなんですけど？？？

これってゆっくり？？

ヨガってもっとゆったりしているもんじゃないの？？？

私の中でヨガ＝ゆっくり体を動かすと認識しておりましたが・・・

異常な程でる汗、汗、汗ーーーー
ボタボタ、ヨガマットに滴るし、拭いても拭いても止めどなく出続ける汗。

マットに手をつくと汗で滑る、滑る。

止めないでと言われても、辛くなると自然に呼吸を止めてしまう。

なんとか汗だくになりながらも９０分の授業が終わり。

どうやらこのヨガ教室。。。

だったらしい
(パワーヨガとは？こちら

ゆっくり体を動かすイメージをしていた私。

かなりの運動量にビックリ。

下着まで汗でビッショリで、びっくりしました。

ここで止めたらまた夫に笑われるだけだし、こんなに体を動かす事って運動嫌いの私の人生の中でも１度もないので、続けてみる事にしました
来週からは入会費２０００円払ってチケット購入し通うよ！

きっとこれなら痩せれるはず！！
この運動量で痩せない訳がない！！！！

でも～。
１１時３０～１３時までで、お腹が空き過ぎ、帰ってきてからすぐにお茶碗１杯のご飯+バナナ１本+カップラーメンを食べた私

来週は計画的にご飯も用意しておきますorz

ものすごく疲れて、昼寝したかったー。
普段夜更かししても昼寝しなくても大丈夫なのに。。。
けど、用事があり昼寝できず、夜ムスメと一緒に２１時に就寝しました（＾＾；

そして今日は太股の内側、肩、腕が筋肉痛ー。

９０分で１．５リットルのコントレックス１本飲み干しました！