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2010.01.25

お肌の糖化がエラスターゼ酵素を発生させ、老化の原因に。対策は？

カテゴリ：お薦めのコスメ

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お肌の糖化が、美肌に悪影響を与えていると言います。
さてさて、どういうことなのでしょう。
紫外線がよくないとか、喫煙だとか、睡眠不足や、野菜不足などはよく聞きますけど。。。

皮膚の弾力を保っているのは、タンパク質です。
真皮部分の７０％を占めるコラーゲンにエラスチンが、からみつく感じで、お肌の弾力＝張りを保ちます。
ところが、糖化という化学反応が起きると、タンパク質同士が手を結むのだそうです。
いっけん、良さそうに感じますね。
しかし、それは異例なこと。本来、橋を掛けていないところが結びつくことで組織が硬くなります。
また、エラスチンとコラーゲンの結びつきを、異物と認識するために、それを分解する酵素が増えます。

エラスターゼとは、紫外線を浴びたときに、ストレスで発生する酵素です。
つまり、原因は異なるけれど、同じように肌を痛める要素を作ってしまうということなんですね。
もっと、詳しくは、こちらに書き足していますので、参考になさってくださいね。

糖化が、老化を引き起こすというのは、もちろんお肌ばかりが影響をこうむるのでなく、国民病かと危ぶまれる糖尿病もそうですね。

当然、血糖値も増えますので。

糖尿病予備軍の危険度も高くなります。

要は、甘いものもうまく分解すればいいだけのことです。
運動不足は大敵です。
体を動かして、脂肪ではなく筋肉をつけましょう。
筋肉が、必要な栄養素は取り込み、不要物は腎臓が濾過して流してくれます。
血糖値が増えると、その腎臓の機能まで衰えさせてしまいますから、そちらも心配です。
誰でもできること。細かく動くこと。わざわざジムなどで出費しなくても、ウォーキングをしてみてください。

ウォーキング仲間も増えるかも知れませんしね。
いいこと、いっぱいです。

肌の糖化を、どうしましょう？

真皮は再生するのに一年かかるといわれていますが、すこしづつでも代謝をあげる工夫や、洗顔でエイジングを食い止める努力をしましょう。
便秘にはなっていませんか？

ストレスは、抱え込んでいませんか？
タバコ　吸ってませんか？
お酒は、ほどほどにしましょう。
睡眠は、２２時から２時のゴールデンタイムを守っていますか？

たくさん　あるので、全部を守ることはたいへんですし、あまり実感が伴い事柄ですので、くじけてしまそうですよね。

洗顔でしたら、効果が目に見えてわかります。

天然成分のぎゅっと、詰まった健康な洗顔素材で、はじめてみてください。
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もちろん、楽天市場でもダントツでお薦めのコスメとして首位獲得です。
ただし、お化粧品は、だれでも効果があるものではありません。
パッチテストをして、確かめることを忘れないでくださいね。