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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
12/13(土)
体重 50.35kg↓
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg)
1日バタバタしてて、ほとんど水分補給せずだったのが原因かと。
お腹はポコりんの日でしたorz
久しぶりに紀文の糖質0g麺を食べました。
暑い間は毎日のように食べていたのですが、、、
レトルトだけどカルボナーラかけ美味しいです。
温かい食べ方を模索せねばと思いつつも、
今はほぼ放置で焼ける厚揚げにその座を譲っている糖質0g麺です。
が、、、うまいなあ。
ほかのものの邪魔をしない味だし、料理マメな方にはほんっとに使えるアイテムですよね。
糖質制限ダイエットを始めてから、やたら豆乳も買ってるし。
我が家の家計における支出で、ローソンとならんでクローズアップの紀文さんです。
ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v
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【食事と運動の記録】
朝食：○
ナシ。
間食：○
ナシ
ケンタッキーフライドチキン ウイング 1個
糖質ゼロ麺 2/3袋
レトルトのカルボナーラ 1/2袋
シャウエッセン 2本
間食：○
夕食：◯
トンカツ(トンカツソース)
キュウリ、キャベツ
大根の味噌汁(人参残す)
ブラックコーヒー
シャトレーゼやさしい糖質生活アイス
デザートチーズ ラムレーズン
運動：△
歩行距離 5.8km 212kcal消費
踏み台昇降 なし
体重 50.35kg↓
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg)
1日バタバタしてて、ほとんど水分補給せずだったのが原因かと。
お腹はポコりんの日でしたorz
久しぶりに紀文の糖質0g麺を食べました。
暑い間は毎日のように食べていたのですが、、、
レトルトだけどカルボナーラかけ美味しいです。
温かい食べ方を模索せねばと思いつつも、
今はほぼ放置で焼ける厚揚げにその座を譲っている糖質0g麺です。
が、、、うまいなあ。
ほかのものの邪魔をしない味だし、料理マメな方にはほんっとに使えるアイテムですよね。
糖質制限ダイエットを始めてから、やたら豆乳も買ってるし。
我が家の家計における支出で、ローソンとならんでクローズアップの紀文さんです。
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朝食：○
ナシ。
間食：○
ナシ
ケンタッキーフライドチキン ウイング 1個
糖質ゼロ麺 2/3袋
レトルトのカルボナーラ 1/2袋
シャウエッセン 2本
間食：○
夕食：◯
トンカツ(トンカツソース)
キュウリ、キャベツ
大根の味噌汁(人参残す)
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シャトレーゼやさしい糖質生活アイス
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