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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2015/3/25(水)
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg)
順調(^_^)v
2月上旬よりまだ1kgほど重いけど(^^;;
今日は、お昼ごはんの後、夕食までの間に間食なしで頑張れた！
少し早く帰れたから30分だけ踏み台もできた！
スーパーもくるくる回って、カゴに一度入れたバナナとヨモギ餅をもどしてきた！
私偉い(笑)
糖質制限的にもダイエット的にもハテナ？なんだけど(^^;;
夕食。月のうさぎのこんにゃく麺もおいしい。
もちろんデザート(^^;;
カロリーは厳密にはゼロキロカロリーじゃないし、炭水化物は1個あたり15gくらい。
糖類ゼロって書いてあるけど、、、この表示は要注意パターン？
やっぱり食べないにこしたことはないですね。
花粉が辛くて目が覚めた早朝の記事アップでしたm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg)
順調(^_^)v
2月上旬よりまだ1kgほど重いけど(^^;;
今日は、お昼ごはんの後、夕食までの間に間食なしで頑張れた！
少し早く帰れたから30分だけ踏み台もできた！
スーパーもくるくる回って、カゴに一度入れたバナナとヨモギ餅をもどしてきた！
私偉い(笑)
糖質制限的にもダイエット的にもハテナ？なんだけど(^^;;
夕食。月のうさぎのこんにゃく麺もおいしい。
もちろんデザート(^^;;
カロリーは厳密にはゼロキロカロリーじゃないし、炭水化物は1個あたり15gくらい。
糖類ゼロって書いてあるけど、、、この表示は要注意パターン？
やっぱり食べないにこしたことはないですね。
花粉が辛くて目が覚めた早朝の記事アップでしたm(_ _)m
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Re:ゼロキロカロリーゼリーの炭水化物にドキドキしつつやめられないΣ（ﾟдﾟlll）(03/26)
ドキン さん
ゼロカロリーシュガーは炭水化物は意外とあります。でもこれは血糖値に影響しない炭水化物だそうで、ゼロカロリー物でしたら基本的に炭水化物は無いものと考えて大丈夫だそうですよ(^_^)v
(2015.03.26 09:06:40)
Re[1]:ゼロキロカロリーゼリーの炭水化物にドキドキしつつやめられないΣ（ﾟдﾟlll）(03/26)
TTR さん
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