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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2015/3/25(水)
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg)
順調(^_^)v
2月上旬よりまだ1kgほど重いけど(^^;;
今日は、お昼ごはんの後、夕食までの間に間食なしで頑張れた！
少し早く帰れたから30分だけ踏み台もできた！
スーパーもくるくる回って、カゴに一度入れたバナナとヨモギ餅をもどしてきた！
私偉い(笑)
糖質制限的にもダイエット的にもハテナ？なんだけど(^^;;
夕食。月のうさぎのこんにゃく麺もおいしい。
もちろんデザート(^^;;
カロリーは厳密にはゼロキロカロリーじゃないし、炭水化物は1個あたり15gくらい。
糖類ゼロって書いてあるけど、、、この表示は要注意パターン？
やっぱり食べないにこしたことはないですね。
花粉が辛くて目が覚めた早朝の記事アップでしたm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg)
順調(^_^)v
2月上旬よりまだ1kgほど重いけど(^^;;
今日は、お昼ごはんの後、夕食までの間に間食なしで頑張れた！
少し早く帰れたから30分だけ踏み台もできた！
スーパーもくるくる回って、カゴに一度入れたバナナとヨモギ餅をもどしてきた！
私偉い(笑)
糖質制限的にもダイエット的にもハテナ？なんだけど(^^;;
夕食。月のうさぎのこんにゃく麺もおいしい。
もちろんデザート(^^;;
カロリーは厳密にはゼロキロカロリーじゃないし、炭水化物は1個あたり15gくらい。
糖類ゼロって書いてあるけど、、、この表示は要注意パターン？
やっぱり食べないにこしたことはないですね。
花粉が辛くて目が覚めた早朝の記事アップでしたm(_ _)m
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