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カテゴリ： 雑記：その他 未分類
2015/5/20(水)
体重 50.1kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
なかなか戻らない。
しっかり身についてる。
確実に1kg増量だ。
本当に久しぶりに踏み台昇降しました。
たった20分ですが。
足の筋肉が落ちたのを実感。
たぽたぽ。
朝 お弁当つまみ食い、6Pチーズ1個
昼
間食なし＼(^o^)／
夜 食べ過ぎ
納豆はキャンセルしてお揚げに変更
さらに昆布豆、たらみの0kcalゼリーホワイト
このセットは復活してるけど選べる種類がすくないよ(^◇^;)9種類しかないし。
0kcalは四種類。パイン味とぶどう味は？σ(^_^;)？
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ダイエットファイバー？たべたことないから36個は冒険。
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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なかなか戻らない。
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たった20分ですが。
足の筋肉が落ちたのを実感。
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朝 お弁当つまみ食い、6Pチーズ1個
昼
間食なし＼(^o^)／
夜 食べ過ぎ
納豆はキャンセルしてお揚げに変更
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