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(32) 2015.05.25
カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2015/5/25(月)
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
はー。49kg台復帰(>_<)
金曜日まで丁寧にいくぞ！
今、夕食後のコーヒーを飲みつつこの記事を書いています。
これ食べてから踏み台一時間頑張るか、頑張ったあと食べるか、、、それが問題だ。
朝 ウインナー 1本、おからクッキー3枚
昼 写真のおからクッキー3枚は朝に食べた。
前記事のとりむね肉の南蛮漬
この夏の定番にしよう(^-^)サッパリ！
しかし、ダンナさんには不評。味が薄いって(;^_^A砂糖じゃないと気づいてないけど感知はしている模様Σ（ﾟдﾟlll）
間食 チョコレート効果 72% 3個
夕食 豆豆豆な夕食
デザート 予定 シャトレーゼ やさしい糖質生活アイス
まだ悩んでる(笑)
種類が少ないよ。パイン味とぶどう味が消えてるし、、、。
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これなら今買える。
ダイエットファイバー？たべたことないから36個は冒険。
たらみ 送料無料！ダイエットファイバー0カロリー お買い得セット（各種1箱6個入 × 6箱セット 36個入）
ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
はー。49kg台復帰(>_<)
金曜日まで丁寧にいくぞ！
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朝 ウインナー 1本、おからクッキー3枚
昼 写真のおからクッキー3枚は朝に食べた。
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しかし、ダンナさんには不評。味が薄いって(;^_^A砂糖じゃないと気づいてないけど感知はしている模様Σ（ﾟдﾟlll）
間食 チョコレート効果 72% 3個
夕食 豆豆豆な夕食
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