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(32) 2015.05.29
カテゴリ： 見た目、身体の変化
2015/5/29
体重 48.3kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
速報＼(^o^)／
健康診断終わりました。
体重、なんと
48.3kgで通過＼(^o^)／
予想を超えた低体重＼(^o^)／
よーし。
やっぱり締め切りが迫らないとやる気になら習い一夜漬けタイプ。
減らしたいなら運動、カロリー制限必須
現状維持なら糖質制限オンリーでやっていけるかんじかな？
では、また夜に＼(^o^)／
もう一働き。
0キロカロリーシリーズの選択肢が、、、6〜8番は何処？
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これなら今買える。
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ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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