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カテゴリ： カテゴリ未分類
2015/5/29(金)
体重 49.05kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
こちらの体重が本日の公式記録。
やっぱりイコールコンディションで記録は残そう(^_^)v
5/12の記事「なぜだーΣ（ﾟдﾟlll）1kg増量(T ^ T) 」
から半月あまり、奇跡の復活を遂げてまさかの48.3kgで健康診断をくぐり抜けました。
感慨深いなあ。
目標の47kgには届かなかったけど、3月末から忙しくて、
これも必要悪！
山あり谷ありですがなんとかかんとか。
結局、二週間の調整で感じているのは、糖質制限をきっちり目にしていくと身体から余分な水分がでていってるのかな？
で、途中でくじけて食べ出すと水分がたまりだす。
くじけすぎると脂肪になって本当に身につくし、
くじけないで制限して、運動も続けると本当に身体が小さくなると。
頭でわかっていても長々甘いものを我慢し続けるのはやっぱりつらくて。
結局、昨夜はぐでぐで飲んで〜〜
糖質のバカ食いして寝ちゃいました。
すでに土曜日の朝に書いています。
今日は調整に当てます。
朝 弁当のおかずつまみ食い、スライスチーズ1枚
かわりに濃い味パインをまた食べちゃった(^-^)うまい。
夜 お家焼肉。最近多いな。
お好み焼きを止めてから、夏のホットプレートメニューが貧弱😅
でも、息子くんがガツガツお肉食べるのを見るのは楽しい。
楽しくて野菜しか食べてなくて、酔っ払いになっておつまみ食べて、デザート食べて、止まらなくて翌朝のパンを喰らう。
ダンナさん用のパンも食べちゃったからダンナさんの朝ごはん作らねばw
酒！糖質のない酒がある幸せ＼(^o^)／
1番うしろめたいパンはうつってません😰
焼肉食べたはずなんだけど、、、？肉、何枚食べたかな。
0キロカロリーシリーズの選択肢が、、、6〜8番は何処？
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
これなら今買える。
ダイエットファイバー？たべたことないから36個は冒険。
たらみ 送料無料！ダイエットファイバー0カロリー お買い得セット（各種1箱6個入 × 6箱セット 36個入）
ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
体重 49.05kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
こちらの体重が本日の公式記録。
やっぱりイコールコンディションで記録は残そう(^_^)v
5/12の記事「なぜだーΣ（ﾟдﾟlll）1kg増量(T ^ T) 」
から半月あまり、奇跡の復活を遂げてまさかの48.3kgで健康診断をくぐり抜けました。
感慨深いなあ。
目標の47kgには届かなかったけど、3月末から忙しくて、
これも必要悪！
山あり谷ありですがなんとかかんとか。
結局、二週間の調整で感じているのは、糖質制限をきっちり目にしていくと身体から余分な水分がでていってるのかな？
で、途中でくじけて食べ出すと水分がたまりだす。
くじけすぎると脂肪になって本当に身につくし、
くじけないで制限して、運動も続けると本当に身体が小さくなると。
頭でわかっていても長々甘いものを我慢し続けるのはやっぱりつらくて。
結局、昨夜はぐでぐで飲んで〜〜
糖質のバカ食いして寝ちゃいました。
すでに土曜日の朝に書いています。
今日は調整に当てます。
朝 弁当のおかずつまみ食い、スライスチーズ1枚
かわりに濃い味パインをまた食べちゃった(^-^)うまい。
夜 お家焼肉。最近多いな。
お好み焼きを止めてから、夏のホットプレートメニューが貧弱😅
でも、息子くんがガツガツお肉食べるのを見るのは楽しい。
楽しくて野菜しか食べてなくて、酔っ払いになっておつまみ食べて、デザート食べて、止まらなくて翌朝のパンを喰らう。
ダンナさん用のパンも食べちゃったからダンナさんの朝ごはん作らねばw
酒！糖質のない酒がある幸せ＼(^o^)／
1番うしろめたいパンはうつってません😰
焼肉食べたはずなんだけど、、、？肉、何枚食べたかな。
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