62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2015/6/5(金)
体重 48.65kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
予想をはるかに超える低体重で・・・
金曜日だし、つまみ食べて呑んだくれるつもりが・・・
もったいなくって呑めなかった
へろへろなのに1時間の踏み台昇降もがんばってみました。



さて、今日は冷蔵庫の中を一部公開してみようかと。

こんぶ豆の在庫が大量。厚揚げは買いだめすると日付を切らしてしまうのでいつも控えめに。

消費期限の長い「つきのうさぎのこんにゃく麺」は常に２～３個は入っています。

うっかり厚揚げがないときにこんにゃく麺さえあれば耐えられる。

焼くよりはやいしね～。洗うだけ(^_-)-☆

上になにも載せず、あらっただけのこんにゃく麺、大活躍しています。

紀文の糖質0g麺はなぜか飽きました。つきのうさぎ万歳です＼(^o^)／



ここは・・・いつもは粉類とビールが入っているのですが、最近ゼリーが浸食。

ビールの在庫が切れてるけれど、入れる場所がもうないな。

でも！

甘いもの中毒、お菓子大好きの私。

ゼロゼリーの在庫があれば安心です。

お好み焼き粉とてんぷら粉・・・糖質制限始めてから一度も使っていない。もう１年近く入ったままだな。捨てるか・・・。

昼　写真通り。マルハニチロのゼリー最高。ブランのこんがりチーズカレーパン、初めて食べましたがいけますね。糖質もローソンブランパンの中では低め。やっぱりスイーツ系のブランパンはほどほどにしなければと思って、最近は食べたことのないスイーツ以外のものに手をだしています。


間食　明治チョコレート効果95% 3個くらい。まずい。なくならない。

夜　プラスチーズをむしゃむしゃ。ベビーサラミを３つくらい。カンエツのオレンジ味寒天も食べた。酒も飲まず・・・金曜日の夜を頑張った！


この後、踏み台昇降を60分がんばった。

寝る前におなかがすいてチーズをまた食べちゃった。

血圧が低いので、これだけ食べたら上がらないかなぁと期待してるんだけど。

先日の健康診断ではいつも通りだったなぁ。

今日は寒かった。ほんとうに寒かった。

オススメです＼(^o^)／
しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
こればっかり買えば良かった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！


【05P30May15】たらみ　カロリコカロリカ0kcal　ゆず味　290g（1箱 6個入）




0キロカロリーシリーズの選択肢、もうちょい増えないかなー(^^;;

【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）







ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v


にほんブログ村




私的糖質制限ダイエットのバイブルです。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]