62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

カレンダー

楽天カード

キーワードサーチ

▼キーワード検索

カテゴリ

禁断の話題

(0)

Apple Watch

(32)

< 新しい記事

新着記事一覧(全1836件)

過去の記事 >

2015.07.23

2015/7/22(水)
体重 50.5kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
(T ^ T)

「炭水化物が人類を滅ぼす」からの引用です。

糖質制限に体が慣れると、自分が以前ほど「食事に執着していない」ことに気がついた

糖質制限を続けると炭水化物そのものへの欲求がなくなるという趣旨。
「食べる」ことが「楽しみ」ではなく、必要であるから食べる状態になると。
MEC実践者の方もよく書かれてますよね。

糖質制限を始めてから気付きました。本当に私の人生最大級の楽しみは「食べること」なんですよね。
漫然と食べたいだけ食べたいものを食べるのが普通だったからこれほどまでに「食べること」が好きだと自覚していませんでした。

はまり食いしがちで同じものばっかり食べていてもやっぱり「幸せ～」ってなっちゃうんです。

こんぶ豆をお箸でつまんで1個づつ食べている時・・・どれほど私が幸せか（笑）

「食欲」に振り回されず、上質で本当に食べたい「糖質」だけを心から楽しんでい
けたらなぁ。

夜中にロールパンを貪り食っているとき・・・私は炭水化物への愛に振り回されています（涙）

【食事記録】

朝スライスチーズ1枚、ソイジョイピーナッツ

昼プラス6Pチーズ1個

間食森永カ・レド・ショコラカカオ70 3枚

食後ブルボン食後のデザート0kcakみかん味

寝る前スライスチーズ1枚

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。