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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2015/9/2(水)
体重 50.7kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
なんとなく、腰回りやお腹がスッキリした感があるので、減ってるつもりだったのに増量＿|￣|○
朝からだるくてだるくてだるくて(>_<)
何も手につかない感じ
しんどい1日でした。
夕食後もだるくて眠くて落ちそうで、
貧血？
よくわからんけど今日からつきのもの。
完全にdownerな状態。
なんとかしたいけど、やせたい(;^_^A
結局、甘いものをお腹いっぱい詰め込みたくて
100g 14.3g
やめようやめよう。
糖質もそんなにひくいわけじゃないしやめようと思いながら冷蔵庫に常備しています。
1袋食べきってしまったので、糖質20g超え(>_<)
でも、菓子パンや白米では望めないタンパク質も摂取できるしな。
肉、、、好きじゃないしな。
あー。
これからは50gづつ量って食べます。
それかラカントとかで炊く？
あー。
在庫管理が面倒だΣ（ﾟдﾟlll）
【食事記録】
昼 プラスチーズ2個、カンエツかんてんゼリー みかん味
間食 バトンドール シュガーバター 1袋、森永カレドショコラ カカオ70 6枚(>_<)
夜
チーズ2個、たらみのカロリカコロリカ マスカット味、
昆布豆 1袋(>_<)
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
体重 50.7kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
なんとなく、腰回りやお腹がスッキリした感があるので、減ってるつもりだったのに増量＿|￣|○
朝からだるくてだるくてだるくて(>_<)
何も手につかない感じ
しんどい1日でした。
夕食後もだるくて眠くて落ちそうで、
貧血？
よくわからんけど今日からつきのもの。
完全にdownerな状態。
なんとかしたいけど、やせたい(;^_^A
結局、甘いものをお腹いっぱい詰め込みたくて
100g 14.3g
やめようやめよう。
糖質もそんなにひくいわけじゃないしやめようと思いながら冷蔵庫に常備しています。
1袋食べきってしまったので、糖質20g超え(>_<)
でも、菓子パンや白米では望めないタンパク質も摂取できるしな。
肉、、、好きじゃないしな。
あー。
これからは50gづつ量って食べます。
それかラカントとかで炊く？
あー。
在庫管理が面倒だΣ（ﾟдﾟlll）
【食事記録】
昼 プラスチーズ2個、カンエツかんてんゼリー みかん味
間食 バトンドール シュガーバター 1袋、森永カレドショコラ カカオ70 6枚(>_<)
夜
チーズ2個、たらみのカロリカコロリカ マスカット味、
昆布豆 1袋(>_<)
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
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大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
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