62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2015/10/3(日)
体重 51.95kg(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
なんでこんなに増えてるかって？食事記録をさぼって栗をたべまくってました。

栗とヤマザキのチーズ蒸しパン（ＴＴ）

天高く私肥えまくりの秋。甘栗甘栗あまぐりはまり食い中。

今のところさつまいもに手をだしていないのは奇跡ですよ奥さん！

さてさて本題

過去記事 8/23(日)ローソン費について冷静に考える 二回目m(_ _)m に引き続きまして
第三回です。


前回、ブランパンへの依存を断ち切れそうな兆しが見えると書いた・・・書いたんですが

私の愛してやまない「ほろにがショコラパン」復活のせいで、9月は激しくローソンに立ち寄りました。

ほろにがショコラパンがなければさっさと店を出てきたりもしているので、総ローソン立ち入り回数はかなりのものです。

1か月7,000円。

目標は3,000円くらいに抑えることなんだけどねぇ。

帰宅が遅くなってスーパーが閉まってる時間になると「つい」ブランパン以外の

ご褒美が・・・ご褒美だらけ。

8月と比較してアルコールをローソンで買わなくなったのは、土日に1週間分をまとめてスーパーで購入するように切り替えたから。

パンやおにぎりが増えてるのは休みの日の昼にコンビニ飯が何度かあったからかなぁ。

10月の目標はお昼に食べるのは「ほろにがショコラパン」

ほかのブランパンには手をださない。

あ！でも新商品はたべてみたいかも！！！食べます。1度は（笑）

体重は微減・・・ほんと微。ほぼ誤差（涙）

【食事記録】

朝；ウィンナー2本、チーズ入りスクランブルエッグ、ヤマザキチーズ蒸しパン小さいの2個（4個入りの2個！）、甘栗2袋（マジでマジで）

昼；写真プラス厚揚げ1枚 肉巻きおにぎりは1個あたり白米25gでつくりました。結局1個で我慢した。
これは我慢出来るのになあ。

夜；禁酒は継続中。ドライゼロがあればなんとかなるわ。でも、結局体重へらんやん、、、食欲抑制できんやん(T ^ T)

食後；

ファミマで見つけた(^^♪ちょっと寒いけど。白桃ぽい味してました。リピートありレベル＼(^o^)／

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。

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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]




オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)

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こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。

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