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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2015/10/17(土)
体重 51.0kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
誤差程度とはいえ、少しでも体重が動いたので満足！
今日も踏み台を60分234kcal消費（10/13〜累積936kcal消費)
秋晴れの中、散歩や買い物で合計8km歩いた＼(^o^)／（290kcal消費）
しかし、体重測定後のお鍋で沢山食べたから明日は質量保存の法則くるかな(^^;;
さてさて、今日の話題は！
ローソンでみつけた＼(^o^)／
グリコ カロリーコントロールアイス
お味は上々！そりゃあ、ハーゲンダッツに比べればあっさりさっぱりですが。
糖質制限中の私が気軽に食べられる幸せ＼(^o^)／
糖質7.9gとは‼️なんと優秀‼️
さらに熱量も控えめ80kcal＼(^o^)／
夕食にお鍋をお腹ぱんぱんまで詰め込んだ後に至福のアイスタイム（≧∇≦）
ダイエットしてるのにねー。
いい時代になったもんだ。
グリコさんありがとうm(_ _)m
欲をいえば価格が難点かな。
シャトレーゼの糖質生活アイスは安いな。
でも、いろいろなフレーバーで楽しませてくれるし明らかにお味はグリコさんがリード。
冷凍庫にあと2種類しまってあります（＾◇＾）
・バニラ&チョコクランチ❤️
・苺のレアチーズケーキ味❤️
踏み台が60分できた日のご褒美にします（≧∇≦）
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
【本日の食事記録】
朝 プラス チーズ2個、アーモンドは10g計ってみた。ちょび(>_<)
昼 クリームチーズ、アーモンドを追加
間食 物産展で、普通のソフトクリーム。だんなさんと半分こといいつつ私が7割(>_<)牛さんクッキーも食べたな(^^;;
美味しいソフトクリームでしたが甘味が足りず、なんかザラザラ？のソフトクリーム。牛乳の味は良かったけど。ルタオの方にしたら良かったと後悔(^^;;
コーン、大好きなんだけど糖質のことを考えてカップで我慢。無駄な抵抗か？
夜 鍋。〆のうどんに手を出さなくていいように紀文の糖質0g麺を事前に用意しました＼(^o^)／
底値？79円プラス税は初めて見たので少しまとめ買いしました。
食後のデザート
グリコ カロリーコントロールアイス ラムレーズン❤️❤️❤️❤️❤️
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
選べる0kcalの種類が減ってしまったのが(T ^ T)。
290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
体重 51.0kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
誤差程度とはいえ、少しでも体重が動いたので満足！
今日も踏み台を60分234kcal消費（10/13〜累積936kcal消費)
秋晴れの中、散歩や買い物で合計8km歩いた＼(^o^)／（290kcal消費）
しかし、体重測定後のお鍋で沢山食べたから明日は質量保存の法則くるかな(^^;;
さてさて、今日の話題は！
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お味は上々！そりゃあ、ハーゲンダッツに比べればあっさりさっぱりですが。
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糖質7.9gとは‼️なんと優秀‼️
さらに熱量も控えめ80kcal＼(^o^)／
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ダイエットしてるのにねー。
いい時代になったもんだ。
グリコさんありがとうm(_ _)m
欲をいえば価格が難点かな。
シャトレーゼの糖質生活アイスは安いな。
でも、いろいろなフレーバーで楽しませてくれるし明らかにお味はグリコさんがリード。
冷凍庫にあと2種類しまってあります（＾◇＾）
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踏み台が60分できた日のご褒美にします（≧∇≦）
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
ここまでお読みくださりありがとうございます。
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朝 プラス チーズ2個、アーモンドは10g計ってみた。ちょび(>_<)
昼 クリームチーズ、アーモンドを追加
間食 物産展で、普通のソフトクリーム。だんなさんと半分こといいつつ私が7割(>_<)牛さんクッキーも食べたな(^^;;
美味しいソフトクリームでしたが甘味が足りず、なんかザラザラ？のソフトクリーム。牛乳の味は良かったけど。ルタオの方にしたら良かったと後悔(^^;;
コーン、大好きなんだけど糖質のことを考えてカップで我慢。無駄な抵抗か？
夜 鍋。〆のうどんに手を出さなくていいように紀文の糖質0g麺を事前に用意しました＼(^o^)／
底値？79円プラス税は初めて見たので少しまとめ買いしました。
食後のデザート
グリコ カロリーコントロールアイス ラムレーズン❤️❤️❤️❤️❤️
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
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【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
選べる0kcalの種類が減ってしまったのが(T ^ T)。
290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
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