62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2015.10.22
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2015/10/21(水)体重 51.15kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)やせねー→減らねー→

踏み台昇降60分・234kcal消費(10/13〜累積1764kcal消費



世間はバック トゥ ザ フューチャー 2で行く近未来の日付2015年10月21日を迎えて盛り上がりがあるのかな?
1人huluでバック トゥ ザ フューチャー 2をみてにやにやしてました(もちろん踏み台昇降をやりながら( ̄▽ ̄))


Back to the future 2に気をとられて気がついてなかったけど、昨日がブログ開設1周年だった(°_°)

停滞ダイエットループループの繰り言独り言にお付き合い下さっている皆様、ご拝読ありがとうございますm(_ _)m



ちなみに何気に禁酒も1カ月を達成\(^o^)/(むしろこの1カ月で体重増えたけど、orz )



さてさて、今日はお初のチーズを食べてみました(^O^)



割引シールはチャレンジのきっかけ\(^o^)/
割引シール\(^o^)/

Q.B.B. 濃硬チーズ エメンタールブレンド\(^o^)/
rblog-20151022061113-02.jpg
予想をはるかに上回る美味しさでした。
すぐに食べきりそう。
糖質はもとより、一つの熱量も低くて濃厚(^O^)
また食べたいな。

うー(^^;;酒飲みたい。


今夜は夕食後に「六花亭 マルセイバターサンド」も食べてしまいました(^^;;
糖質を調べようと思ったけどどこにも書いてないね。
rblog-20151022061113-03.jpg
バターの価格に引きずられて原材料も変動してるのかな?


味の記憶が正しいのかどうかはわからないけれど、また食べたいなと思わない自分の気持ちに従うと…もう買わなくてもいいお菓子になってしまったんだなあ。

糖質制限をしている自分の味覚の変化が原因なのか、はたまた本当に原材料の比率が変わっているのか気になるところです。


あ!
余談だけど、グーグル先生でマルセイバターサンドの糖質を調べようと

マルセイバターサンド 糖質





いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
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【本日の食事記録】

朝 昼の写真に写ってる ローソン ブランのほろにがショコラパン、チーズ1枚

昼 プラス 会社の食堂でブラマンジェ😍
rblog-20151022061113-00.jpg



間食 森永カレドショコラカカオ70 4枚


夜 濃硬チーズ2個
rblog-20151022061113-01.jpg

食後のデザート
六花亭 マルセイバターサンド

今日も甘いものたくさん食べたな(°_°)
やめられないから踏み台がんばるよ。
白い米と栗と芋も我慢するよ(T ^ T)
食べたいな。甘栗(^^;;






食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]




オススメです\(^o^)/しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい!
近所のスーパーで売ってほしい!!!

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選べる0kcalの種類が減ってしまったのが(T ^ T)。
290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。

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最終更新日  2015.10.22 06:11:19
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