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カテゴリ： 見た目、身体の変化
2015/10/29(木)・体重 50.3 kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（10/13〜累積3382kcal消費
月曜日 にやっちゃった、
スイートポテト110gと消費期限切れレーズンバターロールのツケを払い終わりました(^^;;
1日のツケをは3日くらいで取り戻せる（言添えると、お通じは超快調(^ ^)v）
これがわかっちゃったから今年に入ってやたら過食の回数が増えたんよね〜。
糖質過食の帳尻合わせのために踏み台やってるんじゃないよー(T ^ T)
気をつけねば。
ノンアルコール飲料すごいね。
禁酒はじめてから栗にはまって体重増やしたからあんまいみないかもだけど(^^;;
辛くはない。
ノンアルコールビール風味飲料さえあれば。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
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【本日の食事記録】
昼 プラス チーズ1個
間食 森永カレドショコラカカオ70 4枚
夜 プラス チーズ2枚
デザート＼(^o^)／
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
選べる0kcalの種類が減ってしまったのが(T ^ T)。
290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（10/13〜累積3382kcal消費
月曜日 にやっちゃった、
スイートポテト110gと消費期限切れレーズンバターロールのツケを払い終わりました(^^;;
1日のツケをは3日くらいで取り戻せる（言添えると、お通じは超快調(^ ^)v）
これがわかっちゃったから今年に入ってやたら過食の回数が増えたんよね〜。
糖質過食の帳尻合わせのために踏み台やってるんじゃないよー(T ^ T)
気をつけねば。
ノンアルコール飲料すごいね。
禁酒はじめてから栗にはまって体重増やしたからあんまいみないかもだけど(^^;;
辛くはない。
ノンアルコールビール風味飲料さえあれば。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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【本日の食事記録】
昼 プラス チーズ1個
間食 森永カレドショコラカカオ70 4枚
夜 プラス チーズ2枚
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
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選べる0kcalの種類が減ってしまったのが(T ^ T)。
290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
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大きなタイプ
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