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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2015/10/30(金)・体重 50.05kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（10/13〜累積3616kcal消費）
なんとか49kg台が見えてきました。
シャトレーゼ やさしい糖質生活テーブルロールで昨夜の残りのハンバーグをはさんで豪華ランチ＼(^o^)／
（写真ひどくて申し訳ない。遅刻寸前でした(^^;;）
ハンバーグ、ゆで卵、スライスチーズ、キュウリ。
具をボリュームアップしたらテーブルロールの物足りなさをカバーできたな＼(^o^)／
簡単なことだった(^^;;
シャトレーゼやさしい糖質生活テーブルロールがふんわりリニューアル
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
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【本日の食事記録】
朝 ローソン ブランのほろにがショコラパン
昼 プラス 黒ごま豆乳プリン
間食 森永カレドショコラカカオ70 3枚
夜
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
近所のスーパーで売ってほしい！！！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
ゆずはちみつ食べたいな(^O^)
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（10/13〜累積3616kcal消費）
なんとか49kg台が見えてきました。
シャトレーゼ やさしい糖質生活テーブルロールで昨夜の残りのハンバーグをはさんで豪華ランチ＼(^o^)／
（写真ひどくて申し訳ない。遅刻寸前でした(^^;;）
ハンバーグ、ゆで卵、スライスチーズ、キュウリ。
具をボリュームアップしたらテーブルロールの物足りなさをカバーできたな＼(^o^)／
簡単なことだった(^^;;
シャトレーゼやさしい糖質生活テーブルロールがふんわりリニューアル
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
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朝 ローソン ブランのほろにがショコラパン
昼 プラス 黒ごま豆乳プリン
間食 森永カレドショコラカカオ70 3枚
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
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【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
ゆずはちみつ食べたいな(^O^)
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