2015/13(金)体重 50.65kg,14(土)51.45kg,15(日)51.9(日)
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降疲弊につきおやすみ中m(_ _)m（10/13〜累積7832kcal消費）

ブログ更新ストップはおデブ化進行中(^^;;
金曜日、忙しすぎて、体力使いすぎてせっかく減ったのに…

土日は疲弊し過ぎて身動きできず。
さらに食べまくりで増やしてしましました(°_°)

散歩も踏み台昇降もしなかったのに
ローソンブランのシナモンブレッドを2回は食べたな。

はまってしまう。

大口を開けて頬張る幸せ(￣▽￣)

幸せなのに…食べきるとパンへの欲望にさらに火がつき…

マーガリン入りのレーズンロールに手を出しました(°_°)

嗜好なんてそんな簡単に変わらない。

ローソンのブランパンや低糖質な甘いお菓子を食べるのは

タバコをやめられない人が、タール、ニコチン量が少ない銘柄に変えるけど、
結局、なんとなく満足しきれなくて、
本数が増えるのに似てる。

一見、意味がないように見えて、長いスパンでみると、総摂取量は減るんだ！

と…信じたい。

シナモンブレッド。
菓子パンすぎて、美味しくて、他のパンが食べたくなるからもう買いません。
買わない買わない買わない。・゜・(ノД`)・゜・。
決めた決めた！

でも…

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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【食事記録】

金曜日から日曜日、何を食べたのかはっきりしない(^^;;
残した写真だけいくつかアップします。

月曜日からはまた頑張って記録しよう。

金曜日。お昼にシナモンブレッドを食べたはず。さらにはチーズもたくさん食べた。
寝る前にほろにがショコラパンを食べながら寝た。多分0時ははるかに過ぎてた。