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カテゴリ： 過食の記録
2015/11/26(木)・体重 51.1kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降30分・117kcal消費（11/24〜累積468)kcal消費)
お昼に食堂でカルボナーラを食べたあたりから予感はありました。
普通のパスタ。
一人前はやばいし、満腹まで食べるとぶっ倒れるような睡魔に襲われる可能性を考えて腹八分目。
1/3程は残しました。
糖質たっぷりの食事をとると手足の先がすぐにほんわりと温まり、幸せ。
しかし…眠い(°_°)
また5時過ぎには耐えられずウィダーインバーを1本(^^;;
カロリーメイトよりはマシ？
とはいえ、お昼のカルボナーラ以外はいつもど
帰宅は22:00頃。
遅い夕食の後に食べたバトンドール。
オレンジ ビター＼(^o^)／
一袋。一袋だけなら大したことないやと手を出したら…
食欲の決壊が切れて
チーズ2個
ローソン ぎゅっとクリームチーズ
ローソンのアップルパン。三個入りを2個。・゜・(ノД`)・゜・。
他にもなんか食べたかな。
食べまくったあとで、踏み台だけでもやろうとしたけど疲れて足がもつれて途中で止めました。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
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【本日の食事記録】
朝 チーズ1個、ウィンナー2本
昼 カルボナーラ（一応1/3程残してみた）、サラダ、ウィンナー2本
間食 マリベルバークチョコ20g、ウィダーインバー 1本
夜
この後、崩れた。・゜・(ノД`)・゜・。
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
選べる0kcalの種類が減ってしまったのが(T ^ T)。
290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
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お昼に食堂でカルボナーラを食べたあたりから予感はありました。
普通のパスタ。
一人前はやばいし、満腹まで食べるとぶっ倒れるような睡魔に襲われる可能性を考えて腹八分目。
1/3程は残しました。
糖質たっぷりの食事をとると手足の先がすぐにほんわりと温まり、幸せ。
しかし…眠い(°_°)
また5時過ぎには耐えられずウィダーインバーを1本(^^;;
カロリーメイトよりはマシ？
とはいえ、お昼のカルボナーラ以外はいつもど
帰宅は22:00頃。
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他にもなんか食べたかな。
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