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カテゴリ： 雑記：その他 未分類
2015/12/8(火)・体重 51.65kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降0分・0kcal消費（11/24〜累積819kcal消費)
かけない〜(^^;;
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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【本日の食事記録】
朝 魚肉ソーセージ1本、チーズ二枚、豆乳カフェオレ
昼
間食 ダースビター3個、ニッスイエパプラス豆乳クッキー
夜 またカボチャ(^^;;
プラス チーズ1枚、ソーセージ1本
豆乳カフェオレ
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降0分・0kcal消費（11/24〜累積819kcal消費)
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朝 魚肉ソーセージ1本、チーズ二枚、豆乳カフェオレ
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夜 またカボチャ(^^;;
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