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カテゴリ： 過食の記録
2015/12/13(土)・体重 ？？kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降0分・0kcal消費（11/24〜累積1287kcal消費)
昨日決意したはずなのにいきなり飲みました(^^;;
ダイエットダイエット言い続けて1年以上。
昨年末に一番しんどい思いをして減らした2キロがなかったことになりつつあります。
飲み会もクリスマスもお正月もひかえてるのになあ(^^;;
ぐはあ。
でも！
スッキリ！
そこは…炭水化物バンザイ＼(^o^)／
なんですよ。
「ひとりでバタバタしないで一緒にのんびりしろよ〜」
とダンナさんのささやきでまたダラダラ(^^;;
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
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朝 豆乳カフェオレ
昼 スクランブルエッグ、ウィンナーとかチーズとか適当
間食 チーズ2枚
夜 水炊き鍋、〆のうどんはお椀半分
カロリーコントロールアイス
翌朝用のほろにがショコラパン(^^;;
あかん。
胃袋がびろびろだ。
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降0分・0kcal消費（11/24〜累積1287kcal消費)
昨日決意したはずなのにいきなり飲みました(^^;;
ダイエットダイエット言い続けて1年以上。
昨年末に一番しんどい思いをして減らした2キロがなかったことになりつつあります。
飲み会もクリスマスもお正月もひかえてるのになあ(^^;;
ぐはあ。
でも！
スッキリ！
そこは…炭水化物バンザイ＼(^o^)／
なんですよ。
「ひとりでバタバタしないで一緒にのんびりしろよ〜」
とダンナさんのささやきでまたダラダラ(^^;;
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
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夜 水炊き鍋、〆のうどんはお椀半分
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