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カテゴリ： 雑記：その他 未分類
2015/12/18(木)・体重 ？？kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降0分・0kcal消費（11/24〜累積2223kcal消費)
飲み会でした。
サラリーマンを痛感(^^;;
一次会の〆のうどんとごはんを我慢して、コンビニでなんか買ってかえるつもりが…
珍しく二次会(^^;;
ビールをさらに1本、炭水化物は我慢してたんだけど、家に着く頃には空腹で。
深夜0時過ぎのコンビニハシゴ。
ローソンでブランのクリームパンとクルミとナッツのキャラメリゼ
帰宅してからむさぼり食った(^^;;
ジャガビーの小袋も食べた。
あー(^^;;
ビール何杯飲んだかな？
夜中に甘いものをむさぼり食っているときには冷凍庫にある低糖質パンのことはまーったく思い出せない不思議。・゜・(ノД`)・゜・。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村
【本日の食事記録】
朝 チーズ2枚
昼 プラス おせんべい2枚、豆乳クッキーエパプラス枝豆味1本
間食 カレドショコラカカオ70 2枚
夜 飲み会。しゃぶしゃぶのコース、ビール三杯くらい？何を飲んだかな？
さらに飲んだ。1杯🍺
帰宅後はコンビニスイーツに溺れた
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降0分・0kcal消費（11/24〜累積2223kcal消費)
飲み会でした。
サラリーマンを痛感(^^;;
一次会の〆のうどんとごはんを我慢して、コンビニでなんか買ってかえるつもりが…
珍しく二次会(^^;;
ビールをさらに1本、炭水化物は我慢してたんだけど、家に着く頃には空腹で。
深夜0時過ぎのコンビニハシゴ。
ローソンでブランのクリームパンとクルミとナッツのキャラメリゼ
帰宅してからむさぼり食った(^^;;
ジャガビーの小袋も食べた。
あー(^^;;
ビール何杯飲んだかな？
夜中に甘いものをむさぼり食っているときには冷凍庫にある低糖質パンのことはまーったく思い出せない不思議。・゜・(ノД`)・゜・。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
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【本日の食事記録】
朝 チーズ2枚
昼 プラス おせんべい2枚、豆乳クッキーエパプラス枝豆味1本
間食 カレドショコラカカオ70 2枚
夜 飲み会。しゃぶしゃぶのコース、ビール三杯くらい？何を飲んだかな？
さらに飲んだ。1杯🍺
帰宅後はコンビニスイーツに溺れた
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