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カテゴリ： 過食の記録
2015/12/20(日)・体重 51.95kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（11/24〜累積2540kcal消費)
まずい〜(^^;;
まずいけど止まらない。
やっぱりアルコール飲むと崩れる。
一度崩れるともっと飲みたくなる。
もっと糖質三昧したくなる。
オマケに、糖質三昧しているのにお通じ無しという地獄で大増量(°_°)
在庫するのを止めたいんだけど…菓子パンがあると息子くんの朝ごはんの支度をしなくていいからつい買ってしまう。
朝はお弁当作るので精一杯なんだよね。
Misfit FLASH 身につけています。
目標値がなかなか決まらん(^^;;
どう計ってるんかな？
ポテポテ散歩の方がバタバタ踏み台より評価が大きいんよね (^^;;
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村
【本日の食事記録】
朝 焦げた！
昼 また焦げた！さらに中が凍ってた！
間食
夜
デザートチーズ
スライスチーズ
プルーン（無印の！1袋！）
ウインナロール1個
多分、食後に糖質100gって感じです。
また禁酒しますm(_ _)m
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（11/24〜累積2540kcal消費)
まずい〜(^^;;
まずいけど止まらない。
やっぱりアルコール飲むと崩れる。
一度崩れるともっと飲みたくなる。
もっと糖質三昧したくなる。
オマケに、糖質三昧しているのにお通じ無しという地獄で大増量(°_°)
在庫するのを止めたいんだけど…菓子パンがあると息子くんの朝ごはんの支度をしなくていいからつい買ってしまう。
朝はお弁当作るので精一杯なんだよね。
Misfit FLASH 身につけています。
目標値がなかなか決まらん(^^;;
どう計ってるんかな？
ポテポテ散歩の方がバタバタ踏み台より評価が大きいんよね (^^;;
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
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朝 焦げた！
昼 また焦げた！さらに中が凍ってた！
間食
夜
デザートチーズ
スライスチーズ
プルーン（無印の！1袋！）
ウインナロール1個
多分、食後に糖質100gって感じです。
また禁酒しますm(_ _)m
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
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