2016/2/7(日)・体重51.9kg
ウォーキング 8.6km 301kcal（今月累計 1187kcal消費)
踏み台 60分 234kcal（今月累計1170kcal消費）

今回のアホ食いのツケを払い切るには何日かかるのか(T ^ T)

心を入れ替えて、ウォーキングの時間を捻出しましたよ。

頭を「ローソンほろにがショコラパン」でいっぱいにして！

って…4件回ったけどなーい！
ブランパンの在庫はたくさんあるけど「ほろにがショコラパン」がなーい＿|￣|○

あー。

新商品？
仕方なくこれを、買いました。

いつ食べよう。

ツケを払い切るまで我慢しよかな。
食べちゃおかな？

とにかく！
今の私に必要なのは「我慢力」ではなく、
甘いものを食べたい気持ち事態が消滅する「食べ方」

気持ち事態がなくなれば我慢しなくていいのにって思う反面、
この甘いものを食べたときの喜びが無くなったら私の人生の楽しみの何割が消えるのか？

むー＿|￣|○

食べたい気持ちを抑えて弁当のオカズつくり。
大葉消費のため見よう見まねで、豚肉ロール。

綺麗に巻けた！
と思ったら…内臓が飛びだして大変だ！
貴重なチーズが(T ^ T)全部でた？

朝

昼プラスチーズ2個

間食なし

夜

デザート
りんご 5/16個、チーズ二枚くらい

一日中チーズ食べてたな。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
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