62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2016.02.17

50.15kg→ローソンぎゅっとクリームチーズのボトムの量を計っみた(￣^￣)ゞ

カテゴリ：糖質量・熱量まとめ

2016/2/16(火)・体重50.15kg
通勤ウォーキング 5.7km 203kcal（今月累計 2798kcal消費)
踏み台 60分 234kcal消費（今月累計2574kcal消費）

最近ご無沙汰していたローソンぎゅっとクリームチーズを食べました。

全量53g、炭水化物が14.4g。
糖質はハッキリわからない。
けどまあ、上限は14.4gってことで。

糖質は出来るだけ避けたいけれど…ぎゅっとクリームチーズは糖質制限ダイエッターにはわりといける満足お菓子（≧∇≦）

しかし、年々ボトム（我が家では茶色いモニョモニョと呼んでいます）の成長が著しい気もして納得出来ない気持ちもある(;^_^A

糖質制限をしていなければ気づきもしないレベルの成長度合いでしょう。
（余談ですが、セブンイレブンの方はボトムがじゃりじゃりするんで、フロマージュの邪魔をして味が落ちていく。小麦粉食べさせられてる感満載。
もはやサクサクとかザクザクとか不要なのよ！）

で、まあ、この「ぎゅっとクリームチーズ」を食べる時に一縷の不安を感じさせるボトムの重量を計ってみました！

ばんっ(￣^￣)ゞ

クリームチーズも取れちゃって、汚い写真ですが(;^_^A

18g

かなりクリームチーズと混ざり合って食い込んでいたのでモニョモニョだけを取り除くのは至難の技(^◇^;)

炭水化物の量14.4gよりもずいぶんたくさん取れたなあ。
これで糖質を何グラム除去できたんだろ？
原材料をみると、もし、小麦粉が全てボトムに含まれていたとして、それを全量除去出来ても、小麦粉より砂糖の含有量の方が多いし、クリームチーズにも砂糖はガッツリ入ってるよね！

残り33g

美味しく頂きました！
熱量も減ったわけだし(￣^￣)ゞ

ローソンさん、1個の価格が上がってもいいから小麦粉無しの「低糖質ぎゅっとクリームチーズ」を出してくれないかなあ。一個あたり3gとかでつくれないかなあ。

手作りすると低糖質にはなるんだけどたくさん食べちゃうのがネックでね〜(^^;;

いやあ。でも、ぎゅっとクリームチーズ。

【本日の食事記録】

朝ココナッツオイルのチョコもどき12g

昼プラスドライプルーン 1個

食後に頂き物のオランジェット３本
うますぎー。涙出そう（≧∇≦）

間食森永カレドショコラカカオ70 3枚

夜ゆばも厚揚げも美味しい（≧∇≦）
味が濃い。
3倍くらい濃いけど価格も3倍くらい(;^_^A
栄養素も3倍？

デザートローソンぎゅっとクリームチーズ
切れてるチーズ 4枚(;^_^A

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
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