62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2016.05.07

5/7(土)
本日3回目の更新。

3回目の体重測定
53.00kg
こちらが今日の公式記録。
いつもとイコールコンディション。

昨日から0.5kg増という、「食べ過ぎ増量」の常識範囲内に収まりました。

さすがに疲れました。
午後からさらに歩いて買い物やらなんやら駅前に行ったり、クリーニングの引き取りに行ったりして

これは記録かも。
高校生くらいまでさかのぼんないと1日でこんなにうごいてないね。

なんとか、夜ごはんを食べる権利を手に入れた（笑）
ヘトヘトで割引惣菜。アルコール抜き。糖質も制限気味で白米抜き。

ゴールデンウィーク前の体重にいつ戻れるんだろう？
健康診断には49kg台をマークできるだろうか((((；ﾟДﾟ)))))))
去年プラス何キロになってしまうんだろ。

。・°°・(＞_＜)・°°・。

なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、どうやってあと3キロ落とせばいいのか( ；´Д｀)最近リバウンド気味。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しつつ生活中

よろしくお願いしますm(_ _)m

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【本日の食事記録】

朝お白湯

昼糖質0g麺、キュウリ、カニカマ

間食無し

デザートなし。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

食事記録にも目を通していただきありがとうございましたm(_ _)m

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私的糖質制限ダイエットの原点です。