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カテゴリ： 雑記：その他 未分類
7/1(金)
【朝】50.10kg 23.6%
【夜】49.50kg 21.8%
【歩】6km 168kcal(今月累計 6km 168kcal消費
この7月から【歩】に記録の数字はEPSON PULSENSEのワークアウトで記録したものにします。
健康診断の結果が届きました。
安定のLDLコレステロール高っ！（笑）
糖質制限を緩めたところで？かな。
糖質制限以前の数値をみてもかなり高いんよねー。
食べたもんでそないに上がったり下がったりするもんでもないという見解が最近常識化しつつあるんだろうと思っているんですが…
健康診断結果に表示のコメントは古いらしく、「悪玉」コレステロールを下げるために食生活の改善を激しく迫る勢い（笑）
ネットで検索かけても、上位は「悪玉」コレステロールを食生活で改善せよーでなくば薬的な記事がヒット。
糖尿病の話と一緒でこれも、薬の利権が絡んで定説の方向転換が進まないパターンかなあ。
読めば読むほどまだまだ人間の身体にはヨクワカランことも多くて、何が正解なんだか不正解なのか？
古いだけなのか？裏があってウソ情報なのか？
めんどくさくなってきたよ（笑）
とりあえず私健康だし(^_^)v
健康診断が病気の早期発見になることもあるけど、
健康診断が病気を大量につくってるとも思える。
2年前の私は心電図の異常が気掛かりで全くLDLコレステロールの数値は無関心でした。
健康診断もやっぱり本人の意識を変えるキッカケにはなるよな。
更新遅れ気味だけど。金曜日もマイナス出来た＼(^o^)／
カロリー収支をマイナスに(^_^)v
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、どうやってあと3キロ落とせばいいのか( ；´Д｀)最近リバウンド気味。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
ランキング参加しています。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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【本日の食事記録】
間食・デザート
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
食事記録にも目を通していただきありがとうございましたm(_ _)m
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私的糖質制限ダイエットの原点です。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量毎日計測中。水濡れ注意
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
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食べたもんでそないに上がったり下がったりするもんでもないという見解が最近常識化しつつあるんだろうと思っているんですが…
健康診断結果に表示のコメントは古いらしく、「悪玉」コレステロールを下げるために食生活の改善を激しく迫る勢い（笑）
ネットで検索かけても、上位は「悪玉」コレステロールを食生活で改善せよーでなくば薬的な記事がヒット。
糖尿病の話と一緒でこれも、薬の利権が絡んで定説の方向転換が進まないパターンかなあ。
読めば読むほどまだまだ人間の身体にはヨクワカランことも多くて、何が正解なんだか不正解なのか？
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めんどくさくなってきたよ（笑）
とりあえず私健康だし(^_^)v
健康診断が病気の早期発見になることもあるけど、
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2年前の私は心電図の異常が気掛かりで全くLDLコレステロールの数値は無関心でした。
健康診断もやっぱり本人の意識を変えるキッカケにはなるよな。
更新遅れ気味だけど。金曜日もマイナス出来た＼(^o^)／
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【本日の食事記録】
間食・デザート
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2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
食事記録にも目を通していただきありがとうございましたm(_ _)m
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