62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.04.01

2017/4/1(土)

あー。
私ってダメ人間。

全くなんにも頑張れない人ではないけれど
「何か」を頑張ると「何か」
が乱れる。

結局、だらしないんだなあ。

「仕事」を頑張ると「食」が乱れる
「ダイエット」を頑張ると「金銭感覚」が乱れる

2月は残業規制がかかり、何もかも放置で定時に帰宅していたので、食生活もいい感じに減り気味だった体重。（バレンタインでチョコ食べ放題だったけどね〜）

3月はそのツケが回り、結構働いた。

帰宅が遅いとコンビニ飯も増え、ご褒美気分も盛り上がり
「今日だけは」
「今日くらいは」
の毎日。

反省反省。

昨夜、あほみたいに食べたから今朝は抜きかな？
と思っていたけど、疲れてるのに6時には目覚めて
8時には空腹を我慢できない私(>_<)

昨夜買ってきたサラダ。

冷蔵庫にはなにもない。
冷凍ごはん180gを引っ張り出してのりたまごはん。

美味い！

けど、満足出来ない。
まだ食べたい。

カットキャベツ（1/3袋）にサラダチキンを乗せてわしわしーっと食べる。
安いなあ。安上がり（笑）先ほど食べたサラダと値段を比べる私（笑）

うーん。
なんか食べたいけどお腹いっぱいだけど食べたい。

けど、もう、直ぐに食べられるものの在庫が
UFOとレトルトカレーしかない。

うーん。

布団に戻るか？

たくさんアクセス頂いているのにダイエット出来てなくて申し訳ないです。

花粉も酷いし(>_<)
わーーーーーー

昨夜22:30乱れた夜ご飯。
残業中にはチョコ食べ放題
ラスクも食べた。
夕食後にはシュークリームとじゃがりこにも手をつけて撃沈。しました。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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