62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.04.01

サブウェイで野菜上限とマラソンの話

テーマ：ダイエット日記(24693)

カテゴリ：雑記：その他未分類

2017/4/1(土)
三投目

夕食はまたサブウェイに行きました。

魔法の呪文？
「野菜上限」って言ってみた(^-^)
お姉さん、にっこり笑ってくれた。

増量だと三枚だったトマトが4枚になった。

上から順に
上限

普通
トマトは明らかに枚数が違う。レタスも食べればわかる、持てばわかる。野菜が多くてパンが閉じない（笑）玉ねぎとピーマンは？よくわからん。

しかし〜
マクドよかいいわ。
ファストフードだけど野菜取れるし！

ダイエット出来てないけどね。
またチョコ食べてるし。

で、またマラソンですね。

在庫切れたので糖限郷さんの丸パンリピート。
痩せないけどね。
これが冷凍庫にあるから菓子パンに手を伸ばす回数が減っていると…信じたい。

【送料無料】【砂糖・卵不使用】選べる丸パン40個セット

毎月の恒例な感じになっていくかなあ。

禁酒の友。痩せられないけど禁酒してる。

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息子くん用。

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先月、飲み物をまとめ買いしたらスーパーの荷物が軽くなった(^-^)
割高だけどまあいいや。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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