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カテゴリ： 本の感想
2017/4/2(日)
まだ今日は何にも食べてない(^-^)
花粉症に負けそうです。
今年最大の目標を達成（離婚）できたので、他にもいろいろと生活にテコ入れをしようかとやってます。
3月は早々にこの本を読了してしまった(>_<)
3月は2冊読了とカウントしていいのか？
薄い…内容薄い。節約の基本書的な？
まあ、肝は「実践出来るか」にかかっていますので。
【古本】年収200万円からの貯金生活宣言/横山光昭【中古】 afb
なんで、今更こんな本に手を出したかと言いますと…
体重も増えてるし…(>_<)
仕事の忙しさと食費が見事に比例、ついでに体重も比例(>_<)
専業主婦（夫）不在が最大の要因＿|￣|○
嗚呼。
ここが私のダメなとこ！
さあ、起きて「ちゃんと！」しよう。
花粉症しんどいけどなあ。
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
ランキングに参加していますm(_ _)m
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
まだ今日は何にも食べてない(^-^)
花粉症に負けそうです。
今年最大の目標を達成（離婚）できたので、他にもいろいろと生活にテコ入れをしようかとやってます。
3月は早々にこの本を読了してしまった(>_<)
3月は2冊読了とカウントしていいのか？
薄い…内容薄い。節約の基本書的な？
まあ、肝は「実践出来るか」にかかっていますので。
【古本】年収200万円からの貯金生活宣言/横山光昭【中古】 afb
なんで、今更こんな本に手を出したかと言いますと…
体重も増えてるし…(>_<)
仕事の忙しさと食費が見事に比例、ついでに体重も比例(>_<)
専業主婦（夫）不在が最大の要因＿|￣|○
嗚呼。
ここが私のダメなとこ！
さあ、起きて「ちゃんと！」しよう。
花粉症しんどいけどなあ。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
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