62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

カレンダー

楽天カード

キーワードサーチ

▼キーワード検索

カテゴリ

禁断の話題

(0)

Apple Watch

(32)

< 新しい記事

新着記事一覧(全1836件)

過去の記事 >

2017.04.15

52.85kg 沈静化

カテゴリ：体調の変化

2017/4/15(土)
パッケージの写真みたいな可愛い❤️型じゃないよ(*_*)

美味しいからいいけど。

相変わらず良く食べていますが、痩せ期に入って久々の52.85kg
自宅禁酒が85日にもなるのに正月からダイエットできてませんが。

この時期の精神安定っぷり、プラス思考っぷり半端ないです。

年末から月のものもほぼきっちり来てるし。
50kg前後で過ごしていた頃からすると驚きの安定感。
トシのせいで来ないのか？とも考えたけど、やっぱ食事かなあ？体重かなぁ？

ちょっとくらいふっくらとしていても、いつも落ち着いたおばさんでいたいです。

でも。やっぱ54kgは重い。

ってことは…この時期にやらなきゃ〜。
ですな。

して、今日もしっかり食べました(*_*)

【食事記録】

朝前記事

昼最近、スーパーに売ってる北海道チーズケーキが気に入っている。99円！余計な小麦粉はほとんど無しで200kcal(^-^)
歩いて消費したカロリー分はチーズケーキに消えた。

【送料無料】【砂糖・卵不使用】選べる丸パン40個セット

間食チーズ1個

夕食

一袋を息子くんと半分こ。60kcalくらい。

さらにミックスナッツ小袋1個

おやすみなさい。

ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村

【ダイエットの経緯】

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村