62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.05.18

「古い日記をアップします。消しちゃったと思ってたら思いもよらぬとこに残っていました(T ^ T)」

2017/5/15(月)
朝 55.55kg(￣▽￣;)
夜 54.35kg

もはやダイエッターとは自称できない。
リバウンダーだ（笑）

今年の健康診断の日も決まりました。
一カ月ありません。
脂もノリノリ。お呼び出し確定。

それでも、食欲がマシな日でした。
夕食が22:00になったけど。

この丈夫な胃袋。
なんとかしたい。

このデブ的な思考。
なんとかしたい。

デブるものしか好きゃない。

【食事記録】

朝 Pasco 低糖質ブレッドブランの間にはデザートチーズ。

昼 Pasco 低糖質ブレッドブラン

間食カレドショコラカカオ88 5枚
頂き物のチョコやらクッキーやら。

夜

いちごポッキーの小袋1つ（69kcal)
ウインナー1本

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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