2017/6/18(日)
朝 53.30kg、夜 53.45kg
摂取カロリー 1473kcal（超甘々の自己採点）

予告通りの小麦粉三昧しました。

DEAN & DELUCA
キッシュが美味しかったー＼(^o^)／チーズターップリ、オイルサーディンなんて普段食べないけど美味しいなあ。
また食べたい。買って帰るか悩んだけど、家で食べると「其れ程でも？」ってなるんだろな。

美味しさの評価はロケーションや雰囲気にも相当に左右されるわけで。

なるほど。いつも列ができてるわけだ。

お値打ち価格！

パン美味し。
お代わり自由！

事前に情報を飲み込んでいったので、
お食事系のパンを乗せてきてくれたお店の方に
スイーツ系のパンが食べたいんです！」
と堂々宣言！

完全に
ダイエッター失格＿|￣|○
安定のスイーツテロ

一緒に行った人がパンを食べあぐねる姿をみた私。
2回目のお代わりは
甘いパンを一種類づつお願いします！

3回目には
この胡桃ののった丸いパンばっかり下さい！

相手を完全に呆れさせる暴挙

でも、私がお店の人に次々ワガママいうのを大声で笑って復唱するとか＿|￣|○
充分に傷は負いました（笑）

お店の都合とか恥ずかしいとか関係ないの！
私は孤独なスイーツテロリスト兼ダイエッター！
食べたいものだけ食べるんです。

今日だけ、今日だけは＿|￣|○
この小麦粉に足を取られて立ち上がれなくなりませんようにと祈りつつ

パンのお代わりは三回！
アボカドのカルボナーラに行きたいのをぐっとこらえて
お代わりは三回！

雰囲気、価格もろもろでお値打ち感あるけど正直、パン1個に300円払いたくなるほどのレベルではなかったので持ち帰りは無し。

【食事記録】

朝コーヒー

間食ヴィタメール。ケーキ屋さんじゃないもんな。チョコレート屋さんだもんな。美味しいけど、なんかチョコレートスポンジが残念なかんじのパサパサ感。チョコレートは美味い。

他にも試してみたいチョコレートケーキはある。
価格なりには美味しい。感動するチョコレートケーキあるかなあ。

夜 2個目のケーキ「モンブラン」をぐっとこらえて終了。

というわけなので、ご容赦を。
まあまあ我慢もしつつ楽しんだ！

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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