62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.07.03

またダイエットに戻らねば。

カテゴリ：過食の記録

2017/7/2(日)
体重。ちゃんと測っていないけど55気分。
身体が一回り大きい。顔がパンパン。

少しバーゲンを見に行ったけど、めんどくさくなってパンと食器を買って帰った。
食器棚は溢れつつあるのに＿|￣|○

もともと、おしゃれにはそれほど頓着しない。
デブです。
精神がデブ。
服よりケーキ買いたい。

そんな私。

あちこちで鏡に映る自分が丸い。
去年の夏より丸い。

着飾ったところでとめんどくさくなる＿|￣|○

ま、みすぼらしいのもいやなんで、常に一週間5日間くらいは違う服を着られるように揃えたいのだが。

スカートが足りん。
羽織りものがみすぼらしい（毛玉）

そして、手持ちのジャケットの背中がキツイ（涙）

以下食事記録。

土曜日の成仏的な過食から24時間以上。14:30ごろの食事。

食べなきゃこのまま食べずに過ごせそうだったけど、食べ始めたら食べ終われず(´ｰ｀)完食。

さらに。消費期限切れのシュークリーム。
これを捨てられない。冷蔵庫にあると気になってε-(´∀｀; )

疲れて昼寝。
起きたら胃が＿|￣|○

夕食が入らない20:30

いつも思うけど、またカット野菜を買ってしまうんだな。千切り。後片付けがめんどくさくて。

このまま寝られたら良かったのに。

23:00
薄皮クリームパン
白米180g
アップルパイ1個（近所のベーカリーのやつ）

ワシワシ食べて寝た。

今日もほぼ小麦粉。

小麦粉が好きだ。
肉なしでも行きていける＿|￣|○

減らすより維持の方が楽。
どっかで一度頑張って3キロ落とさないと。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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