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カテゴリ： 雑記：その他 未分類
2017/7/31(月)
54.35kg、13000歩、1589kcal
2017/8/1(火)
53.85kg、11800歩、1722kcal
日テレのニュース にもマライアの姿が( ﾟдﾟ)
しかし、この日テレニュースの文面。悪意を感じるね。
『激太りの原因ははっきり分かっていないが、周囲のスタッフは解雇されることを恐れて体重や体形のことを誰も指摘できないという。』
って！
本人がわかってないわけないやん。
薬物中毒
アルコール中毒
ニコチン中毒
しかり、
砂糖中毒も糖質中毒も存在する。
過食衝動が抑えられない気持ちもわかる。
マライアがんばれー
そして、私もがんばれー
帰宅23:30
現在 8/2 1:16
ちょっと食べ過ぎだけど許されたし。
無理かな(T ^ T)？
おやすみなさーい。
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
ランキングに参加していますm(_ _)m
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
54.35kg、13000歩、1589kcal
2017/8/1(火)
53.85kg、11800歩、1722kcal
日テレのニュース にもマライアの姿が( ﾟдﾟ)
しかし、この日テレニュースの文面。悪意を感じるね。
『激太りの原因ははっきり分かっていないが、周囲のスタッフは解雇されることを恐れて体重や体形のことを誰も指摘できないという。』
って！
本人がわかってないわけないやん。
薬物中毒
アルコール中毒
ニコチン中毒
しかり、
砂糖中毒も糖質中毒も存在する。
過食衝動が抑えられない気持ちもわかる。
マライアがんばれー
そして、私もがんばれー
帰宅23:30
現在 8/2 1:16
ちょっと食べ過ぎだけど許されたし。
無理かな(T ^ T)？
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
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