62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.08.27

またダイエット頓挫。そして自宅禁酒記録220日目でストップ

カテゴリ：過食の記録

先週のまとめです。
水曜から忙しすぎて崩れました。

途中からダイエットのことなんか考えるのやめました。
自宅禁酒記録も金曜に220日目でストップです。
頭がカチカチしてしんどくて酒飲んで、緩んで寝ました。

「寝かせ玄米」は夢のように美味しすぎて美味しすぎてやばいです。
食べ過ぎでこれではダイエットになんかなりません。

【あす楽】レトルトご飯パック/ 寝かせ玄米レトルトごはんパック 5種食べくらべ（小豆黒米はと麦十五穀米もち麦）12食セット結わえるの『寝かせ玄米』をお手軽に！1日2食で6日分

なのに食べたくて追加購入。アホです。
ゆるこ先生のように1日2パックだけ！他は食べない。

【あす楽】レトルトご飯パック小豆玄米/ 寝かせ玄米レトルトごはんパック小豆ブレンド 48食セット結わえるの『寝かせ玄米』をお手軽に！1日2食で24日分

とりあえず、仕切り直し。
仕事の量が安定せず。
本日（日曜日）もダイエット休業。完全休業中。

明日から明日からやろうの馬鹿野郎。

怖いから体重測定は明日にします( ；∀；)
夏休みにやったことは全て無に帰した( ；∀；)
寝かせ玄米は1日1パック昼だけにしたいんだけどな( ；∀；)
怖いよ。
体重測定怖いよ。

2017/8/21(月)
朝 52.95kg

チョコレート効果86% 3枚、お土産クリームサンドクッキー 2枚、豆乳カフェ・オ・レ 2杯（豆乳30ml）

8/22(火)
朝 53.30kg
夜 53.00kg
チョコレート効果86% 4枚、お土産クリームサンドクッキー 1枚、飴 5個、カピバラさんまんじゅう1個

なにもかも不明。夕食から崩れました。
黒豆、ホワイトロリータ。菓子パンも食べた。

8/24(木)
23:00まで働いても仕事が終わらず。
こんな日はダイエットのことなんか考えたくない。
写真なし。
菓子パン、寝かせ玄米3パック。あー。チョコレートチョコレートチョコレート。
うあー( ；∀；)

8/25(金)
胃袋のブレーキが完全崩壊。
朝昼はよいとして夕食後がノンストップ( ；∀；)
っていつも通りやん。
写真以外も食べまくり。忘れた。
体重？不明！

8/26(土)
セントレジスでランチして来ました。
お腹が減らないのに夕食後に崩壊。

やっぱり私って摂食障害なの？
また太る！

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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