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カテゴリ： カテゴリ未分類
2017/10/19
元気です。
体重増やしちゃってもう・・・ていう状態ですが。
気分は悪くないです。
ぽっこりお腹です。
どうやってもどすねん！と自分でも突っ込みつつの毎日ですが・・・。
気分は悪くないです。ギリギリMサイズ！
負け犬の遠吠え的に？
毎日いろいろ書きたいことはたくさんあって頭の中をいろいろな思いがぐるぐるしていますが。
隙間時間に本を読んだり、ひたすらネットでいろいろな情報をあさったり
早朝から息子くんがハイテンションで挑んでくる世界情勢の話題なんかについていくのに必死だったりして。
あと、断捨離に励んでいます。
ダンナさんが出てって半年くらいは戻って来た時に少しでもものが減っていたり、場所が変わってたら傷つくんじゃないかと思って動かせなかったのですが・・・離婚してからも半年がすぎ、ダンナさんが居なくなって気付けば1年以上。
3月に離婚する前に荷物を取りに来てほしい、大物を片付けるのは協力してほしいという話しはして別れたのにもかかわらずなしのつぶて。
こっちから変に連絡してお義母さん。。。あ。いまは義母さんじゃないね。元！が騒ぎ出したら怖いからあえて連絡することもなくまた半年がすぎ。
だんだん、片付けたい熱が。
最初は一人では絶対無理だと思っていたんだけど、少しづつ、少しづつ。気になることを少しづつ片付けていけば、なんとかなるなってわかった。
こういう性格だから自分で何にもやらない人に警戒心がない・・・（笑）だから結婚しちゃったんだ（笑）
なんとかなるもんですな。
いつも結局なんでも自分でやってたじゃないか。
気長に片付けて、家を広くして、気持ちよく暮らしたい。
片付けとダイエットって似てますね。
あと、金銭の管理も。
いつもちょっとづつ毎日食べ過ぎて60kgで生きて来た私は、金銭の管理も似たようなもので。今ひとつ締まらない。
食い扶持が一人減って楽になったので、その辺りも見直しつつ生きています。
そんな感じでダイエットはお休み中。
好きなものを食べつつかなり頭をつかうように意識して生活しています。
そりゃ、毎日毎日3時間も歩いてちゃなんにも考えられないですよね。
うん。
考えたくなかったからダイエットしてたのかな。
家にいる時間が長いといらいらするから。
極力ウロウロしてたんだな。
息子くんの手が離れてから。
そんな感じで体重はふえるし、芋栗豆は美味いし、新米もうまいし。
毎日ニコニコ暮らしています。
ランキングに参加していますm(_ _)m
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
ランキングに参加していますm(_ _)m
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
元気です。
体重増やしちゃってもう・・・ていう状態ですが。
気分は悪くないです。
ぽっこりお腹です。
どうやってもどすねん！と自分でも突っ込みつつの毎日ですが・・・。
気分は悪くないです。ギリギリMサイズ！
負け犬の遠吠え的に？
毎日いろいろ書きたいことはたくさんあって頭の中をいろいろな思いがぐるぐるしていますが。
隙間時間に本を読んだり、ひたすらネットでいろいろな情報をあさったり
早朝から息子くんがハイテンションで挑んでくる世界情勢の話題なんかについていくのに必死だったりして。
あと、断捨離に励んでいます。
ダンナさんが出てって半年くらいは戻って来た時に少しでもものが減っていたり、場所が変わってたら傷つくんじゃないかと思って動かせなかったのですが・・・離婚してからも半年がすぎ、ダンナさんが居なくなって気付けば1年以上。
3月に離婚する前に荷物を取りに来てほしい、大物を片付けるのは協力してほしいという話しはして別れたのにもかかわらずなしのつぶて。
こっちから変に連絡してお義母さん。。。あ。いまは義母さんじゃないね。元！が騒ぎ出したら怖いからあえて連絡することもなくまた半年がすぎ。
だんだん、片付けたい熱が。
最初は一人では絶対無理だと思っていたんだけど、少しづつ、少しづつ。気になることを少しづつ片付けていけば、なんとかなるなってわかった。
こういう性格だから自分で何にもやらない人に警戒心がない・・・（笑）だから結婚しちゃったんだ（笑）
なんとかなるもんですな。
いつも結局なんでも自分でやってたじゃないか。
気長に片付けて、家を広くして、気持ちよく暮らしたい。
片付けとダイエットって似てますね。
あと、金銭の管理も。
いつもちょっとづつ毎日食べ過ぎて60kgで生きて来た私は、金銭の管理も似たようなもので。今ひとつ締まらない。
食い扶持が一人減って楽になったので、その辺りも見直しつつ生きています。
そんな感じでダイエットはお休み中。
好きなものを食べつつかなり頭をつかうように意識して生活しています。
そりゃ、毎日毎日3時間も歩いてちゃなんにも考えられないですよね。
うん。
考えたくなかったからダイエットしてたのかな。
家にいる時間が長いといらいらするから。
極力ウロウロしてたんだな。
息子くんの手が離れてから。
そんな感じで体重はふえるし、芋栗豆は美味いし、新米もうまいし。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
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キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
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