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カテゴリ： 糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
おはようございます。水曜日の朝です。
寝床の中から昨日の食事記録をお届けします。
栗が好きでたまらない。
見切り品の150円。
掴んでしまいました。
だから太る。
私の好きな食べ物は炭水化物ばかり。
夕食、少しは調整。白米も厚揚げも抜きです。
夕食後に。
延々と食べ続けられる感覚が幸せです。
翌朝。
布団の中で。
自分が一回り大きくなった感覚があります。
この生活を続けたら、効果覿面。
ダイエットなんて出来ない。
けど、健康のための体重管理は必要だ。
朝 写真のジュース（美味しかった！コレはまた買います。）
昼 写真の弁当
プラス チョコファッション
夕食は前述の通り。
さあ。起きるわ。
寒いなあ。
ランキングに参加していますm(_ _)m
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【ダイエットの経緯】
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私
2017年はリバウンドの年。 ロケット切り離しの年。
2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）
ランキングに参加していますm(_ _)m
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！です＼(^o^)／
2018/2/6（火)
40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）
イマサラ金銭管理
もよろしくお願いします。
おはようございます。水曜日の朝です。
寝床の中から昨日の食事記録をお届けします。
栗が好きでたまらない。
見切り品の150円。
掴んでしまいました。
だから太る。
私の好きな食べ物は炭水化物ばかり。
夕食、少しは調整。白米も厚揚げも抜きです。
夕食後に。
延々と食べ続けられる感覚が幸せです。
翌朝。
布団の中で。
自分が一回り大きくなった感覚があります。
この生活を続けたら、効果覿面。
ダイエットなんて出来ない。
けど、健康のための体重管理は必要だ。
朝 写真のジュース（美味しかった！コレはまた買います。）
昼 写真の弁当
プラス チョコファッション
夕食は前述の通り。
さあ。起きるわ。
寒いなあ。
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【ダイエットの経緯】
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私
2017年はリバウンドの年。 ロケット切り離しの年。
2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！です＼(^o^)／
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