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カテゴリ： スイーツ＼(^o^)／
2018/2/25(日)
ブログをさぼっています！
また激しくダイエットブロガー失格なので。
セブンイレブンのもちっとした厚切りフランスパン（レーズン＆チーズクリーム）にはまりました。
はまると同じものを何度も何度も何度も・・・繰り返し繰り返し食べたくなります。
ブログをさぼっている３日間に２回食べた。
今日は探したけど売り切れだった（涙）
仕方がないから草餅買ってきた（いちばんあかんやつ）
金曜日の夜は安定の飲酒からの爆食。
土曜日の朝は胃が痛く
１４：００から通常運転。
はまったセブンのパン。
このサラダも毎日毎日食べたいくらいハマっている。
日曜日は朝食は抜いて、胃もいい感じ。
しかし、お昼+オヤツでまた大福×５個。
今、超満足満腹状態。
やべ～。
でも、月のものはきっちりきちきち来る。
ＰＭＳ期も脱出して気分上々の日曜日の午後♪
私の月のものが安定するにはかなりの体重と糖質が必要ってこと。
でもちょっと真面目に絞らねば。
せめて胃が痛くなるまでたべるのはやめなきゃ。
そして。
お腹満足なんでお昼寝しようか迷っているところ。
食べ過ぎたけど9,200歩はあるいてきたからまあまあかな。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私
2017年はリバウンドの年。 ロケット切り離しの年。
2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
イマサラ金銭管理
もよろしくお願いします。
ブログをさぼっています！
また激しくダイエットブロガー失格なので。
セブンイレブンのもちっとした厚切りフランスパン（レーズン＆チーズクリーム）にはまりました。
はまると同じものを何度も何度も何度も・・・繰り返し繰り返し食べたくなります。
ブログをさぼっている３日間に２回食べた。
今日は探したけど売り切れだった（涙）
仕方がないから草餅買ってきた（いちばんあかんやつ）
金曜日の夜は安定の飲酒からの爆食。
土曜日の朝は胃が痛く
１４：００から通常運転。
はまったセブンのパン。
このサラダも毎日毎日食べたいくらいハマっている。
日曜日は朝食は抜いて、胃もいい感じ。
しかし、お昼+オヤツでまた大福×５個。
今、超満足満腹状態。
やべ～。
でも、月のものはきっちりきちきち来る。
ＰＭＳ期も脱出して気分上々の日曜日の午後♪
私の月のものが安定するにはかなりの体重と糖質が必要ってこと。
でもちょっと真面目に絞らねば。
せめて胃が痛くなるまでたべるのはやめなきゃ。
そして。
お腹満足なんでお昼寝しようか迷っているところ。
食べ過ぎたけど9,200歩はあるいてきたからまあまあかな。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私
2017年はリバウンドの年。 ロケット切り離しの年。
2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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