刻むように日常を生きる。
それを諦めるわけにはいかんので月曜日の食事記録

夕食にまた冷凍食品。
息子くんにはスーパーでお気に入りのグリルハンバーグデミグラスソースを与え、自分は冷凍食品。
花粉を言い訳にしています。

やあ！このシリーズいいっすね。
ファミレスで食べるのと遜色ないな。
誰かと会うためのファミレスや出かけた先のファミレスには意味があるけど、疲れたから帰りにファミレスでお一人様ご飯なんて意味ないない。オーマイ！サイコー！冷凍サイコー！

カボチャとブロッコリー🥦カレー🍛

凍っているときは不味そう。

朝野菜生活
昼セブンの地鶏のサラダ（何回めやねん）とクリームブランサンド一袋
間食カレドショコラ

夕食後もビスケットなんか食べた。
デブまっしぐら。

早めに就寝。

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。

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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg

2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

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