三連休。
いいですね。完全にノーミソが解放される。
予定はないけど。あえて予定を入れてないけど。

食欲と物欲にまみれた三連休になりそうです。
昨日の夜は例によって例のごとく酔っぱらってご機嫌で一人くるくるまわってあほみたいに食べてから寝ました。いつもどおりや。

残業中の私に珍しくむすこ君が肉肉うるさくメッセージを送ってくるので、
「一昨日食べたばかりだな」と思いながら肉。
一昨日は100グラム200円くらいの味付け肉。今回は300グラムで1200円くらいしたオーストラリアとはいえバラ肉。むすこさん大喜びでした。

最近は週に一度と決めている飲酒デー。
9%のやつをもう1缶あけて

崩壊。200円くらいした。高いな～と思ったけど。結構イモイモしくて美味しかった。でも高いなぁ。

決壊。甘すぎ。定番のグリーンティにすればよかった。ラムレーズンは出ないかな。

現在11時半。あれほど食べたのに、朝を抜いて、昼に近づいてくると私の胃腸は再生している！
これぞデブれる才能！

反省してないわけじゃないのよ。
ただ、食べたいの。
あまりに食べたいから、運動はするの。
しかし、収支が付かないほど食べているわけです。

午後からヨガのレッスンも予約しています。

いつかなりたやダイエットいらずのカラダ。
入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）
手ごたえはあります。引き締まっている感覚はあります。

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

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