62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2018.11.18

プロレスラーかよっ！

カテゴリ：ホットヨガ

2018/11/18(日)

イマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

昨日は1レッスン。ヨガだけはいい感じにかよいつづけることが出来ている。
ヨガだけは(笑)

出発前に、ストッキングをはいて、ユニクロのヒートテックのショートパンツみたいなのをはいて、
最近お気に入りの着圧ハイソックスを履き、スカートを身に着ける前にふと鏡に目をやったら・・・

プロレスラーかよっ！

昨日の夕食。
ドミノピザ＋お祈りメタバリアSとお祈りカルピス
MサイズとLサイズいつも迷うけど、Mだとほとんど口には入らないんです。喜んでがっついてるのを見ていた（笑）

ヨガが楽しすぎて、自分の余暇に出かけるのが嫌になっている。
今日も一つ予定を延期してしまった。

ヨガってほんと恐ろしい。
盲目的に日常的に繰り返すことに喜びを感じてしまう。
ほんとは考えなあかんこととかいろいろあるんだろうけど。

腹立つこととか不満に思うこととかがヨガをやっていると
その怒りや不満がなんとなく素通りできてしまうのが・・・やばいなぁ。

耐えれる人間ができてしまう。

う～ん。
爽快すぎてヤバい。
運動ってヤバイなぁ。

うまく生きていきたいなぁ。

飯もうまいしなぁ。痩せないしなぁ(笑)

入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）
ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。
来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！

これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

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