62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2019.03.09

生きろ。

テーマ：ボカロ(26)

カテゴリ：格言

2019/3/9(土)

イマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

生きろっ！

花粉激しい季節。
皆様いかがお過ごしですか。

私は朝から歯医者に行ってまいりました。
3カ月に一度のルーティンですが。

正直。
窒息。

まじで、死寝ると思いました。
歯科衛生士のおねえさん（といういい方もセクハラに当たるでしょうか）に何度も手を挙げて中断。

それも

生きろ。
ちゃっちゃちゃ～んちゃっちゃちゃ～ん♪

と、若干鬱々するくらい花粉のダメージ大きいです。
帰宅して、薬ものみまして。
ヨガのタイムスケジュールを眺めているところ。
外に行きたくない。
けど、ヨガは行きたいな。

ま、で、今日は3月9日だからね。

３９ミュ～ジック♪

ヨガ行くかぁ。

入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）
ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。
来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！

これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

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