今日はネイチャーヨガに行きたいと目論んでいる。
夕方には美容院の予約も入れた。

駅前まで二往復。
無謀かなあ。これでまた花粉症が酷くなってしまったら明日からのたった３日が、、、。

その3日を超えてしらっと四連休。
いけるかなあ。

昨夜は息子さんの大論戦に付き合わされて些かノーミソがお疲れ気味。

社会に出るのが怖いやらなんやら。

社会で生きていくために。あえて心に蓋をしてやり過ごしている話題に正面から取り組むとこっちがメンタルやられるわ。

定年まで？
いや。
息子さんが自活を始めるまで？
こちとら唯一の大黒柱（笑）ですからね。
メンタルは大事にしたい。

しかし、思考を投げ出すのは逃げだと食い下がられ。

自然に社会の皆様が正しいと思える価値観の中央部に陣取って、安全に行きていきたい。

って思うけど。
それもまた沢山の思いやりという我慢の集大成で成り立っていて。
そのぎゅうぎゅうした価値観の真ん中に、いる人たちが全員同じ程度思いやりで生きていたら素敵だろうけど。

で、あんまりいろいろ考えだすと荒野に飛び出してしまいたいようなきぶんになるので。

入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）
ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。
来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。

特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村

【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村