そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

7月は、ヨガもダイエットもさぼりにさぼった。
でも、会社に行って仕事はしてたし。

あかんかなぁ。あかんのかなぁ。

会社に行って、家事してるだけじゃ頑張って生きてることにならんのかねぇ。

かわりに、かなり本を読んだ1ヶ月だった。
うん。ダイエットさぼると本が読める。映画も見られる。

今日は「星を継ぐもの」を読み終わった。
ラスト「あああああ！」って言わされた。
1冊でおわらないやつだった。続き読むか悩んでる。

星を継ぐもの（創元推理文庫） [ ジェームズ・P．ホーガン ]

Amazonオーディブルのお試し30日間で無料だったので、サピエンス全史を聴いている。
1冊12時間という時間にびびったけど、移動の時間、普段音楽を聴いてる時間に聴いたらたった2日で2時間。2章分くらい聞けた。
でも、読む方が早いねぇ。
あんまり人類史とかサル学とか突き詰めると、会社で回りにいる男性がみなサルに見えてくるので危険だけど(笑)
ああ。あの人はアルファー雄ってやつね。みたいな。

サピエンス全史（上）文明の構造と人類の幸福 [ ユヴァル・ノア・ハラリ ]

しかし、腹と二の腕と背中がたるんだ感じがいかんともしがたい。
夏なのに～。

また明日から仕事が忙しいし。
せっかく脱毛して、効果抜群なのに、ヨガに行ってキャミにもなってねぇし。
今もアイスかじりながらブログ書いてるし。

面白い話ももなにもなくてごめんなさい。

今夜はセブン飯。
から揚げ棒
豆腐とひじきと枝豆の煮物
おにぎり1個
アイス2本（1本６０kcal)
厚揚げ
アイスコーヒー（ブラック）
ゼロコーラ

やばいって気持ちはあるのでメタバリア1日8粒までなのに、
朝３、昼３、夜３で9粒飲む生活。

あ～。
洗濯干して寝ます。

入会から１年。まだ別人にはなれていない。
この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって
食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)
分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。
なんとか脂肪のベールを取り去らねば。

富士フイルムのメタバリアS

ポッチャリが気になったら、メタバリアS！
今なら初回限定、お試し500円＋税♪

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

完全リバウンドに近い状態（＞＜）
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。
さぁ。どうする私。

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