イマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

昨日は「サウンドフローヨガエモーション」に行き、そのまま買い物でウロウロしてたら体力の限界だった。
昼前後のレッスンに参加すると昼ごはんのタイミングが難しいのも原因だと、、、。

台風で午後からは休みになったLAVAさんだけど、朝はダメージがまだ残っていたので、家で大人しくしていました。

サピエンス全史の上巻をAmazonオーディブルで流しながら昼ごはんの支度をしていたら、

サピエンス全史（上）文明の構造と人類の幸福 [ ユヴァル・ノア・ハラリ ]

息子さんがやってきて痛烈批判。
わたしもほぼ同意見なのだが、まるでこれを読んでいる私も批判されているようでむかつくーーーーー。

下巻をよみながらつらつら書き始めたけど。
この記事、楽天むきじゃないなあと思い当たり。

はてなにまとめよーっと。

サピエンス全史（下）文明の構造と人類の幸福 [ ユヴァル・ノア・ハラリ ]

まあ、甥っ子も姪っ子も大きくなったしな。

うーん。
夏休みもあと3日とすこし。
普通の三連休の長さしかなくなった。

しかし、ひどい文章だ。
テーマもなにもあったもんじゃないね。
これじゃサピエンス全史を批判もできんわ！

入会から１年。まだ別人にはなれていない。
この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって
食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)
分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。
なんとか脂肪のベールを取り去らねば。

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2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

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【ダイエットの経緯】

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ
完全リバウンドに近い状態（＞＜）
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。
さぁ。どうする私。

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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]

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