ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。

セブンイレブンに生かされている。

夕食前に体重計ったら減少傾向だったので。
これくらいで終わりにしておきたい21:00です。

セブンイレブンのキャベツの千切りに、セブンイレブンのゆず香まめとひじきのサラダをぶちまけた。
文字通りぶちまけた。そして、冷凍の鶏唐揚げ。こちらもセブンイレブン。

思ったより色が綺麗だった。
これで、ブルーベリーブレッドなんて食べなきゃダイエットになるんですが。ブルーベリーブレッドはもう何度目のリピートだ？

しかし。数日小麦と米を控えただけで腹いっぱい食べても減少傾向なんだから。
もうちょっと気を付けないと。 夜の小麦！ダメ！絶対。

から揚げもセブンイレブン。
セブンプレミアム　和風鶏唐揚げ　税抜202円
ホットスナックのところにある「から揚げ棒税抜128円」を2本。
1人1本で2本買って帰宅することがちょくちょくあったんだけど。
もう買わないようにしようと思った。
2人で半分こしたら、こっちのほうが断然お得。
値段も安くなるけど。
から揚げ棒はもう・・・片栗粉の塊だなって思いながら食べてた。
スナック感覚で。鶏肉と認識できない感じ(笑)。
今後はひと手間かかるけど、大した手間じゃないし。から揚げ棒を買うくらいなら冷凍から揚げを買おう。

去年の今頃の私は毎週３～４日はLAVAへ行くのを目標にし、土日は必ず両日ともヨガ。身体の変化に感動して、もう、楽しくて楽しくて。
なんだけど・・・風邪ひいちゃうんだわ。行きすぎると。
で９月からは月４回のコースに変更して、通う回数をセーブしているところです。
2019/9/30記丁度いいを模索中

2017年の夏からメタバリアをリピート中。
実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。
2018/2/3記　メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ
完全リバウンドに近い状態（＞＜）
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。
さぁ。どうする私。