62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2021.04.03

ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。

今朝も胃もたれ中。
昨日の夕食は７時半くらいに終わってて、そのあとは食べてないのだけど。
アカン。胃もたれすごい。このまま昼まで食べなきゃだいたい治るのだけどさ。胃もたれてもコーヒーがぶがぶして、そのうち１０時ぐらいになると食べ始めるんだよね。

金曜日は在宅勤務だったけど。木曜の２３時頃にごはんをたべて（食べないで寝るという選択ができない）、朝起きてまた胃もたれしてるのに、昨日の朝は

菓子パンを皮切りに、冷蔵庫にあるものをむしゃむしゃしつつお昼まで仕事。
そこからず～～～～っと胃もたれ中。

３年ほど前、リバウンドばりばりで過食でおかしくなっていた頃は、おいしくておいしくてたまらなかったんだけどね。
夜中に起きだしてヤマザキのアップルパイを涙をにじませつつおいしさに感動して・・・３個一気食いしたのは間違いなく病んでた笑

とにかく。最近は菓子パン全体がどれもパサついてイマイチおいしくない。

未だにヤマザキの菓子パンはやめられなくてついついかごに放り込んでしまうのだけど。
やったら消費期限が長いのでなんとなく数日放置するとやっぱパサパサなんだよねえ。
たとえヤマザキの菓子パン８９円税抜きだったとしても、買ってすぐに食べるのと消費期限ぎりぎりもしくは１日ばかり過ぎてから食べるのでは全然味が違う。

そういうのに気が付けるようになったのも。
リバウンド完了して、食欲が落ち着いたうえに、お財布に余裕ができて、ワゴンに入っている半額菓子パンに手を伸ばさなくてもよくなったからだ。
むしろ、ワゴンに乗ってる半額菓子パンを食べると、カロリーたっぷり、糖質たっぷりとった上においしくもなくて、余計に損した気分になるもんな。

とはいえ！
食欲はそれなりにコントロールして、ほんとにおいしいと感じるものを適量食べたいものです。

今朝も胃もたれ中。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。