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カテゴリ： カテゴリ未分類
2021/04/6
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理
へき出しております。
在宅勤務の日や休日は室内運動を必ず行いますが、自室は寒いが、エアコンの暖房が嫌いなので寒いままの室内でドタバタしています。
が、、、じっくりヨガをやるのは寒すぎて冬の間はヨガはやめてました。
ここ数日、運動の最後に太陽礼拝をやってます。
チャトランガが腹と二の腕にダイレクトに効いてる。痛い。
が。
ヨガを再開するだけの理由が見えない。
ホットヨガ行きたいな。
やっぱり寒い部屋でやるのは不安感がある。
ヨガ行きたいな。
どっか行きたいな。
仕事以外。
が。この生活を緩めていいと思える理由が見つからない。
あと一時ねてても構わない在宅勤務には感謝しかないけどね。
ランキングに参加していますm(_ _)m
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
ランキングに参加していますm(_ _)m
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
在宅勤務の日や休日は室内運動を必ず行いますが、自室は寒いが、エアコンの暖房が嫌いなので寒いままの室内でドタバタしています。
が、、、じっくりヨガをやるのは寒すぎて冬の間はヨガはやめてました。
ここ数日、運動の最後に太陽礼拝をやってます。
チャトランガが腹と二の腕にダイレクトに効いてる。痛い。
が。
ヨガを再開するだけの理由が見えない。
ホットヨガ行きたいな。
やっぱり寒い部屋でやるのは不安感がある。
ヨガ行きたいな。
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が。この生活を緩めていいと思える理由が見つからない。
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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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