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カテゴリ： カテゴリ未分類
2021/4/20(火）
イマサラ金銭管理
へき出しております。
タンパク質たっぷりでなんとか朝ごはんを食べようと。
夕食の白米を抜いて、デザートもちょい控えて。
そしたら、起き抜けは胃もたれしてるが。回復も早め。
起きて1時間。出社前に座って朝ごはんを食べたのはいつぶりだ？！
今日は在宅勤務だったので朝も多少の余裕。
健康診断まで。しばらくこんな感じでいこうかな。
２か月たらずかー。
良い1日でした。
天気がいい日の在宅勤務は、洗濯ものも気持ちよく乾くし、布団も天日干し。
毎晩のように布団乾燥機をかけてしまう布団乾燥マニアですが。花粉も若干和らいできたか？
油断禁物なので息子さんの布団だけ干しました。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
ランキングに参加していますm(_ _)m
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
タンパク質たっぷりでなんとか朝ごはんを食べようと。
夕食の白米を抜いて、デザートもちょい控えて。
そしたら、起き抜けは胃もたれしてるが。回復も早め。
起きて1時間。出社前に座って朝ごはんを食べたのはいつぶりだ？！
今日は在宅勤務だったので朝も多少の余裕。
健康診断まで。しばらくこんな感じでいこうかな。
２か月たらずかー。
良い1日でした。
天気がいい日の在宅勤務は、洗濯ものも気持ちよく乾くし、布団も天日干し。
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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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